幽门螺杆菌不可怕 做好预防措施很重要|快资讯
2023-02-06 16:39:26
来源：红网
幽门螺杆菌是寄生在人体胃内的一种细菌，除了会导致一些胃部疾病外，还具有很强的传染性。如果日常不注意饮食卫生，就很容易感染上这种细菌，导致很多人谈“幽”色变。
【资料图】
长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵介绍，幽门螺杆菌是一种喜欢生存于人类胃黏膜的革兰阴性杆菌，也是唯一能在胃内生存的细菌。虽然大多数幽门螺杆菌的感染者可能没有任何症状，但幽门螺杆菌却是多种胃病的“元凶”，因为它可能会诱发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，严重者还可能会导致胃恶变。
余仁贵指出，幽门螺杆菌一般通过消化道进行传播，包括粪-口途径和口-口途径。预防幽门螺杆菌感染，日常应注意以下几点：
1、注意个人卫生
养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，平时要按时刷牙，定期更换牙具或进行消毒处理。
2、避免不良喂食习惯
摒弃用嘴对嘴的方式给孩子喂食的习惯，不要将咀嚼后的食物给孩子吃。除此之外，大人咬过的食物喂给孩子，或者是用自己筷子喂孩子类似的行为也要避免。
3、提倡分餐制
平时尽量在家吃饭，且尽量分餐、用公勺、不相互夹菜，能在一定程度上降低交叉感染的风险；外出就餐时，坚持使用公筷、公勺，能保护自己和他人的健康。
4、保持食物清洁
多吃新鲜食品，食物要经过高温，避免喝生水、食用生肉，生吃瓜果时务必洗净，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制食物。
5、保持良好生活习惯
保持良好心理状态及充足睡眠，加强运动，提高机体免疫力，对于幽门螺杆菌的预防也很重要。
长沙东大肛肠医院提醒，幽门螺杆菌看似可怕，但也并非无法预防，生活中做好以上几点，就可以减少感染的风险。若家庭成员中有人感染幽门螺杆菌，则其他家庭成员也应完善幽门螺杆菌的检测，排查是否存在感染。
