经常喝酒应酬吃点啥保肝护肝_经常喝酒的人怎么保养肝和胃
2023-05-15 11:58:42
来源：互联网
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1、经常喝酒的人保养肝胃的方法：1。
2、喝酒前不要空腹吃东西。
3、可以吃一些富含油脂的东西，比如花生，可以保护胃，防止酒精渗入胃壁。
4、2.喝酒前可以喝牛奶或吃鸡蛋等高蛋白食物，这些食物能与酒精发生反应。
5、减少酒精的吸收，保护胃黏膜和肝脏。
6、3.酒后可以喝点小米粥、热汤面汤，能有效中和胃酸，稀释酒精浓度，有助于保护肠胃健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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